はてなブログに載せる写真を小さくする方法🎃
はてなブログを始めて、写真を載せる…
写真、デカっ！💧
な、な、何で？！
調べましたm(__)m
私は、はてな記法で設定。なので、この方法らしい。
↓
- 写真を選ぶ。
- [f:写真:wサイズ:hサイズ] 記事の枠に、このような文字が並ぶので、（写真のとこには、写真の記号というか文字が並ぶ）そのうしろに:w その後にサイズの数字、そのあと、また:h サイズの数字を書き加える。サイズは、画像の縦横比率というのがあって、いろいろあるんだけど、特に10:16:18が黄金比率だそう。
それで、下の写真も小さくできました😄
↑
つばめパンさんのインスタの写真。
美味しそう〜❤
で、でも、:wと:hとって入れるのめんどくさいかな(^_^;)
「はてな記法」でなく、「みたまま」に設定を変えようかな!
みたままなら、マウスでちゃちゃっと画面を小さくできるそう。まさに、そのまま。みたままっ!!
今月の目標は、やせる❣そのためには？？
今週のお題「今月の目標」
ズバリ、ダイエット❣
検診の体重は、年々、増え続け…。太ると、服は着れなくなるし、老けて見えるし‼
や、やせたい‼
今、やってるダイエット（*´∀｀*）
1．白米を食べない❣(糖質を過剰に取らないのは絶大な効果ががあります)
２．お菓子を減らす(１と同じ理由)
３．こまめに動く、めんどくさいことほど率先しよう♪(負荷のかかる運動は続かない。。。こまめに動くほうがやせるという事例あり)
これらで、１～２か月で３キロほど瘦せました。
体調を壊さないためにも１か月１～２キロづつの減量が最適！
上のルールを守って、おかずはバランスよく食べる。また、外食など特別な時は、気にせず白米も食べてます。あと、お菓子も多少は食べます(⌒∇⌒)
ストレスになって、ダイエットできないからね～。
頭痛・しんどい時は、これで良くなるかも🌟漢方 加味逍遥散
だるいとか、頭痛とか１か月周期で起こるのは、女性ホルモンバランスのくずれかも！年々、そうなりつつある…。
頭痛薬もあまり効かなかったり…。
加味逍遥散は、それを整えてくれる。漢方だから、マイルドでよい感じ♪
これ飲んで、寝ると体調がよくなった感じがします。おすすめ((⌒∇⌒)
効能・効果
体力中等度以下で、のぼせ感があり、肩がこり、疲れやすく、精神不安やいらだちなどの精神神経症状、ときに便秘の傾向のあるものの次の諸症：
冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症注）、不眠症注）血の道症とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のことである。<< ツムラHPより
家事だるいけど、いい方法✨悪習慣をやめる❢
初めまして 😄mi-ky'sです。
40を過ぎると毎日、朝から体がだるくて家事をやる気になれません💧
朝ごはん食べながら、ついついドラマを見てしまう(・.・;)
動画って1、2時間あっという間ですよね💧
毎日の習慣←これを、悪習と言うそうです。私達は、悪習によって時間を奪われ無駄にし、ほんとにやりたい事ができない❢
悪習をやめると、すご〜くなりたい自分になれるんだとか!
悪習はしくこく、止められない…
止める方法は、悪習を良慣に置き換えること！（メンタリストdaigoさんが言ってました）
だから、朝ごはんのときは、動画を見る代わりにネットをする✨
これなら短時間でも止められるから(^^)
洗濯機のブザーで、一旦やめてそのままネットは忘れる(^^)
動画のように続きが気になる〜というのもあまりないしっ！
